![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_1_1__1002.jpg)
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_1_2__1002.jpg)
2) Das Take-away beginnt gleichmäßig mit dem Körper und den Armen, ein etwas früheres Winkeln der Handgelenke hilft ihm, nicht unter die Ebene zu kommen und damit zu flach zu werden. Hier ist schon deutlich erkennbar, dass Justin Rose versucht, eine zu große Linkskurve zu vermeiden.
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_1_3__1002.jpg)
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_1_4__1002.jpg)
4) Top! Justin befindet sich über den gesamten Schwung dicht an der optimalen Ebene. Die rechte Hand ist noch immer leicht gewinkelt, der Ellbogen zeigt auf seine rechte Hüfte und ist tiefer als der linke. Wird der rechte Ellbogen über die Position des linken angehoben, droht ein fieser Slice mit einer Over-the-top-Bewegung.
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_1_5__1002.jpg)
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_1_6__1002.jpg)
6) Die Hüftlinie rotierte an der Ansprechhaltung vorbei und zeigt schon deutlich nach links, die Schulterlinie aber noch weit nach rechts! Die Schulterposition ist entscheidend für die Schwungbahn: Die Hüfte sollte nur so weit nach vorne drehen, wie man die Schultern rechts vom Ziel halten kann. Sonst droht der Slice.
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_2_1__1002.jpg)
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_2_2__1002.jpg)
8) Sehr schön ist zu erkennen, wie gerade die Arme nach vorne schwingen können. Dies wird ihm ermöglicht, da die Körperrotation schon weiter ist als die Position der Arme. Die rechte Hand releast wunderbar über die Linke; dieses kraftvolle Strecken der Handgelenke erzeugt eine Menge Power in seinem Schwung.
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_2_3__1002.jpg)
![Schwungsequenz: Justin Rose: Synchron in der Drehung](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_2_5__1002.gif)
![STEFFEN KEFER (GER)](/cms/training/golfschwung/img/MCMS_IMG_4_1__1002.jpg)
STEFFEN KEFER (GER)
Alter: 27 JahreProfi seit: 2010
Wohnort: Bad Wörishofen
Qualifikation:
• Leiter der PROject GOLFacademy mit Standorten in Deutschland, Mauritius und Curaçao
• PGA Fully Qualified Teaching Professional sowie C- und B-Trainer des DOSB
www.projectgolfacademy.com