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Schwungsequenz

Rasmus Højgaard

Von Steffen Kefer, Fotos: Callaway

Vor den Højgaard-Zwillingen gelang es noch keinen Brüdern, direkt nacheinander auf der European Tour zu gewinnen. Rasmus' Erfolgsrezept: unkonventionelle Power, wie unser Schwungexperte weiß.

Steffen Kefer

Steffen Kefer

ALTER
31 Jahre

WOHNORT
Bad Wörishofen

PROFI SEIT
2010

QUALIFIKATIONEN
Leiter der PROject GOLFacademy mit Standorten in Deutschland, Mauritius und Curaçao. PGA Fully Qualified Teaching Professional sowie C- und B-Trainer des DOSB. Seine E-Learning-Website schult Einsteiger in den wichtigsten Grundlagen des Golfsports vom Equipment über die Regeln bis hin zur Technik.
www.projectgolfr.de
 
Schwungsequenz: Rasmus HøjgaardSchwungsequenz: Rasmus Højgaard
Aufmacher-Bild: In der Ansprechhaltung steht Rasmus etwas weiter vom Ball entfernt als viele seiner Kollegen, auch ist die S-Forwm seiner Wirbelsäule stärker ausgeprägt und die Brustwirbelsäule stärker gebeugt.

1) Den Beginn des Rückschwungs leitet Rasmus aus dem Oberkörper ein. Die Schultern sind hier bereits weit gedreht, beide Arme noch komplett gerade - die Hüfte aber nur wenig gedreht. Dadurch sind auch die Hände etwas steiler platziert.

2) Sein linkes Knie knickt leicht ein, die Hüfte dreht und hilft ihm beim Abflachen der Hände. Obwohl sich der Schläger schon auf Kopfhöhe befindet, ist der rechte Arm noch recht gerade und sorgt so für einen großen Schwungradius.

Schwungsequenz: Rasmus HøjgaardSchwungsequenz: Rasmus Højgaard
3) Am obersten Punkt des Schwungs ist Rasmus' rechtes Knie beinahe komplett durchgestreckt, das linke da gegen geknickt. Dadurch ist die Ebene der Hüfte stark gebeugt und fast parallel zu der Ebene, auf der sich die Schultern befinden.

4) Hier liegt ein Schlüssel für seine Power! Der rechte Ellbogen zeigt zum Boden, was bedeutet, dass die Schulter stark nach außen rotiert. So wird der Schlägerkopf dem Körper "hinterhergezogen" und hat sich im Verhältnis nur wenig bewegt.

Schwungsequenz: Rasmus HøjgaardSchwungsequenz: Rasmus Højgaard
5) Aufgrund des erzeugten Lag muss der Schläger wieder aufschließen. Deswegen verlangsamt der Däne im Vergleich zu anderen Pros seine Körperdrehung zum Impact hin eher. Um trotzdem Power zu erzeugen, drückt er sich nach oben weg, anstatt sich zu drehen.

6) Im Treffmoment steht Rasmus mit beiden Fersen in der Luft. Seine Hüfte ist zwar in Richtung Ziel gedreht, aber im Vergleich zu vielen anderen Pros jedoch recht wenig. Der Oberkörper ist ebenfalls kaum nach vorne gedreht, nur die Schultern zeigen zum Ziel.

Schwungsequenz: Rasmus HøjgaardSchwungsequenz: Rasmus Højgaard
7) Damit er den Ball noch trifft, während er sich vom Boden abstößt, hat Rasmus seine Schulterebene drastisch steiler gemacht. Vergleicht man die Ebene mit der Ausholbewegung, fällt ein extremer Unterschied auf: Die rechte Schulter ist sehr dicht an der rechten Hüfte.

8) Alles in allem hat Rasmus einen sehr kraftvollen Schwung, der ihn in die Top 25 der DP World Tour bringt, wenn es um die Schlaglänge geht. Er generiert seine Power mehr aus einer vertikalen Bewegung als aus einer Rotation und zeigt, wie man Bodenreaktionskräfte nutzt.

 
Rasmus Højgaard

Rasmus Højgaard

ALTER
23 Jahre

GEBURTSORT
Billund, Dänemark

PROFI SEIT
2019

ERFOLGE
2021
Omega European Masters (DP World Tour)

2023
Made in HimmerLand (DP World Tour)

2024
2. Ras Al Khaimah Championship (DP World Tour)

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